为确保同学们正确应对心理问题，提高心理健康素养，以最好的状态迎接新学期，8月30日19:00，由华中科技大学心理健康教育中心主任、心理学博士章劲元老师为我校全体师生带来以“提升心理健康素养，创造幸福美好人生”为主题的秋季开学心理第一课，太阳成集团tyc5392018级管工财统年段的同学以腾讯会议屏幕分享的方式参与了此次线上讲座。

本次讲座章老师围绕心理健康素养的内涵，转危为机、助人自助，压力管理与幸福人生三方面进行心理知识普及并针对同学们的问题提出有效建议。章老师先介绍了心理健康的概念和内涵，并普及心理困扰、心理问题和心理疾病等概念的异同，再根据自己多年的调查研究，阐明大学生心理健康现状，提出应对心理危机的方法，最后利用实例提醒同学们要做好压力管理、珍爱生命，绝不放弃。

在讲座中，章老师结合自身经验，从个体联系到家庭、单位，再到整个社会环境，分析同学们存在的心理问题及原因，通俗地讲授心理学相关知识，有助于同学们进一步了解自我，学会用心理学知识调整自身心理状态。此外，在答疑环节中，章老师针对同学们的疑惑或焦虑一一进行解答，提出有效建议，给同学提供极大帮助。

本次讲座旨在帮助同学们了解心理健康基本内涵与相关心理学概念，正确应对心理危机，做好压力管理。阳光明媚，秋风送爽，新学期正拉开帷幕，我们要保持良好的心态面对之后可能出现的挑战。在老师的帮助指导下，相信同学们会更加积极勇敢地面对今后的学习生活，大家一起努力，提高心理素养，共同迎接美好幸福人生。

太阳成集团tyc5392018级管工财统年段

文/谢强凤 图/王丽红  核稿／王宏鹏